⚠ 설날을 위한 건강 간식 전체 목록

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설날을 위한 건강 간식 전체 목록

눈이 점점 추워지고, 한 해의 마무리가 행복하게 다가오고 있습니다. 신년용품은 새해의 분위기와 필수품일 뿐만 아니라, 새해의 소망과 축복을 담고 있습니다. 가족을 위해. "밀랍과 포도주를 마시는 농부들을 비웃지 말라 풍년이 되면 관광객들을 위해 닭과 돌고래를 충분히 남겨둘 것이다"라는 속담처럼 풀을 합리적으로 심자.

오늘은 이 대박과자 주인이 반년 동안 아껴온 간식 모음입니다. 특급 배송이 중단되기 전에 모든 사람에게 보내고 싶습니다. 요즘에는 건강하고 살을 빼는 친근한 사람도 있고, 키가 작고 키가 작아 별로 건강하지 못한 사람도 있습니다. 조금 죄스럽긴 하지만 나눠먹을 만큼 행복한 간식입니다.

용지 거리의 유서 깊은 가게 레몬킹은 마카오에 가면 꼭 사야하는 곳으로 수십년 동안 이어져 온 고대 수제 보존과일 가게이다. . 그 밖에도 종류가 많은데 가래와 기침을 가라앉히는 감초와 레몬, 목의 아픔을 진정시키는 사천 가리비 껍질 두 가지를 구입했습니다. 감초레몬은 그냥 먹어도 맛있고 입에 냄새가 없고 쓴맛이 나면 한개 드시면 맛있습니다. 물에 담그고 싶으면 사천조개와 레몬을 사세요, 하나하나가 엄청 굵고 감초가 많이 들어있고 신맛이 나고 쫄깃쫄깃해요. 많이 짜지 않은 태국산 라임을 사용해서 먹어보니 식욕이 매우 좋고, 감초맛이 너무 좋아요. 사천 바지락의 노란 껍질은 물에 담그거나 그대로 간식으로 먹을 수 있습니다. 조산족이 추천하는 이들은 광동 출신으로 어릴 때부터 황피국을 먹어왔습니다. 노란 껍질 열매 자체는 달고 신맛이 나며 상큼하고 기름지지 않지만 독특한 맛이 있습니다. 한약을 먹는 듯한 맛이기도 하지만, 과일을 먹는 듯한 느낌도 있어서 모두가 받아들일 수는 없습니다. 그의 노란 피부는 강한 냄새가 나고 이뇨제이며 붓기를 줄여줍니다. 예를 들어 처음에는 적응이 안 됐는데 맛이 좀 이상하다고 생각했는데 익숙해지고 나니 어, 노옌황피라는 음료가 마시면 아주 시원하고 더위를 풀어주는 음료인 것 같아요. 여름에 마셔보세요 먼저 맛이 맞는지 살펴보고, 설탕에 절인 과일에는 감미료가 있을 테니 성급하게 생각하지 말고 입맛에 맞게 주문하세요.

다음은 제가 여러 번 재구매한 Yiyi Tangtang이라는 작은 상점입니다. 우선, 포장이 매우 단순하고 투박하기까지 하며, 혼자서 먹기에 가격이 꽤 저렴합니다. 하지만 음식의 질은 매우 좋습니다.. 어떤 견과류이건 간에 식물성 단백질, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부하여 그 자체로 좋은 식품입니다. 양념하지 않은 것들은 조절해서 먹으면 쉽게 살이 찌지 않습니다. 소금구이 캐슈넛과 피스타치오에 약간의 소금으로 양념을 하여 먹는데 보라색 껍질의 캐슈넛은 껍질을 벗기고 먹기 좋은데, 열매가 아주 크고 통통하여 씹으면 고소한 견과류 냄새가 난다. 맛, 껍질은 표백되지 않았으며 피스타치오 본래의 노란색을 띠고 매우 신선하고 곡물이 풍부하며 맛있고 바삭하며 먹을 때 편안함을 느낍니다. 흰색에 매우 향수를 불러일으킵니다. -어린 시절 맛이 났던 껍질을 벗긴 멜론씨 월드컵을 보고 브러싱을 하는 동안 너무 맛있었고, 너무 많이 마시면 ​​조금 화가 나기도 했지만 정말 멈출 수 없었습니다. 안에 나쁜 멜론 씨앗이 있을 것이라는 보장은 없습니다. 두 종류의 건조고구마 모두 냉동 보관이 필요하며, 호피는 작은 고구마를 껍질을 그대로 두고 건조시킨 것으로 보다 탄력이 있고 씹기 쉽습니다. 클래식 건조고구마는 모래고구마를 사용하여 더욱 부드럽고 찰기가 있으며 단맛이 납니다. 두 건조 고구마에는 설탕, 향료, 방부제 또는 색소가 없습니다. 감도 1마리당 34위안으로 샀는데, 반쯤 콧물이 흐르고 맛이 비교적 부드럽고 밀랍 같아서 냉동시켜야 합니다.

근데 이 링크가 안 뜨면 직접 확인해보시면 될 것 같아요. 개인적으로는 괜찮다고 생각해요.

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프로틴바를 공유하자면, 올해 제가 가장 좋아하는 45g의 작은 바입니다. 이 부분은 단백질이 16g, 칼로리가 약 160으로 딱 적당하다고 생각하는데, 이는 나의 갈망을 충족시키고 배를 채우기에 충분합니다. 3단 샌드위치는 식감이 풍부하고 부드럽고 쫄깃하며 너무 달지 않습니다. 저는 다크초콜릿 솔티드 카라멜을 제일 좋아해요 겉껍질은 순수 코코아버터인데 다크초콜릿은 진하고 순수하고 비단결처럼 부드러우며 혀끝에 강한 행복감이 느껴집니다. 가운데에 있는 캐러멜은 반액체 형태로 살짝 브러싱된 질감을 가지고 있어 단맛과 단맛의 조합이 굉장합니다. 그런 다음 피트니스용이든 단백질 보충용이든 조금 바삭해질 때까지 씹으면 됩니다. 아니면 그냥 부담 없이 간단한 간식으로 드셔도 좋습니다. 맛 중 보라색 다크 초콜렛 브라우니는 제가 먹어본 바로는 단맛이 가장 적은 브라우니로, 고단백 버전의 도브 초콜릿과 매우 유사합니다. 다크초콜릿 크림쿠키도 3종 있는데 맛마다 이눌린이 첨가되어 있어 식이섬유 함량이 매우 높고, 단백질도 함유되어 있으며, 장이 매우 편안해 집니다. 많이. .

위장과 건강에 좋고, 여자아이들에게도 좋은 간식 두 가지. Baiweiliang의 성분 목록은 매우 깨끗하며 성분의 전체 맛을 추가하지 않습니다.

이름 그대로 6가지 재료만 들어간 류전케이크 맛 검은깨, 호두알, 붉은 대추, 구기자 모두 여자 피부에 좋아요 ., 그리고 머리카락이 더 좋아졌습니다. 또한 두 가지 비혈당 설탕 대체제인 에리스리톨과 말티톨이 있습니다. 당뇨병이 있는 분들도 적당히 드실 수 있어요 성분이 다 보이구요 아주 솔직해요 한입 베어물면 검은깨와 호두의 향과 붉은 대추의 단맛이 느껴지고 부드럽지만 조금 쫄깃쫄깃하고 이빨에 달라붙지 않아요. , 제겐 조금 달달해서 하루에 한 조각이면 충분해요. 하루에 검은콩 6개를 섭취하면 이를 갈고 스트레스 해소에도 좋습니다. 성분은 검은콩 녹두, 식용소금, 염분감소뿐이며, 작은 포장에 칼로리가 높지 않아, 이런 큰 상자는 설날에 들고 천천히 씹기에 매우 적합합니다. 검은콩은 영양가가 매우 높습니다. 마그네슘, 인, 철분이 풍부할 뿐만 아니라 섬유질과 단백질도 풍부합니다. 기름을 넣거나 넣지 않고 껍질을 볶은 검은콩은 매우 통통합니다. 상한콩은 한번도 먹어본적이 없습니다. 입에서 아삭아삭 씹히는 식감이 아주 맛있고 향이 좋습니다. 치아에 딱딱하지 않고 맛이 나쁘지 않습니다. 방부제가 없습니다. 류진 페이스트의 유통기한은 45일, 검은콩의 유통기한은 6개월이다.

이갈이 이야기가 나와서 말인데, 모두가 그것을 좋아하지는 않을 것 같아서 빨리 여러분과 나누고 싶은 작은 간식도 있습니다. 기름도 없고, 설탕도 없고, 병아리콩만 있으면 됩니다. 거의 다 탄 것 같으면서도 맛이 좋아요. 딱딱하지 않고 교근도 필요하지 않으며 입에서 녹고 씹기 쉽습니다. 첫 맛은 평범해 보일 수도 있지만, 끌리지는 않습니다. 그러나 먹을수록 점점 맛있어집니다. 먹긴 하는데 엄청 건조해요, 엄청 건조해요., 식후에 물 마시고 싶고, 체력과 체지방 감량 기간에 속하는 마법의 음식들이 있어요. 영양가가 매우 높고 섬유질과 단백질이 풍부하여 매우 건강한 간식입니다.

다음은 건강에 해로운 것입니다. 장웅육포를 동네 마트에서 실수로 샀는데, 실수로 딱 맞는걸 샀는데, 현지 친구가 맛있다고 추천해줬어요. 다른 육포에 비해 재료가 비교적 짧고, 첨가물도 많지 않으며, 유통기한도 9개월에 불과하다. 그리고 신선한 쇠고기를 다지지 않고 큼직큼직하게 사용합니다 제가 산 것은 맵지 않고 약간 달달한데 식감은 비교적 딱딱하고 쫄깃한 육포인데 퍽퍽하거나 나무 냄새가 나지 않고 딱 그런 느낌이에요 소스맛 조림 쇠고기 육포. 그리고 고기가 조각이 아닌 한줄로 뭉쳐져 있어서 먹기도 편하고 작은 사이즈도 마음에 듭니다.

계란바삭밥 우연히 발견했는데 이렇게 맛있을 줄은 몰랐기 때문에 5가지 맛 모두 구매했어요. 게알을 다 먹었어요 1팩이 108g으로 꽤 많은 양인 것 같아요. 떡 하나하나에 재료가 가득 담겨있습니다. 매운 가재는 매우 바삭하고 맛있습니다. 매운 가재처럼 얼얼하고 매콤합니다. 거기에 참치 어분과 새우가루를 추가한 걸 보니 상큼한 맛이 나더군요. 녹색과 매운 머스타드 맛. 봉지를 열자마자 강한 머스터드 향이 풍깁니다. 머스타드 향이 아주 강하지만 과하지 않고 소금에 절인 계란 노른자와 잘 어울립니다. 연어가루, 생선가루, 치킨가루, 치즈가루도 들어 있는데 상큼하고 향긋해서 이 양념이 아주 특별해요. 사천마후지고추맛은 풋고추가루, 사천고추가루, 약간의 고춧가루가 들어있는데 맵지 않고 얼얼한 맛이 납니다. 바다 소금 치즈 맛, 치즈 맛이 매우 강하고 유산균 맛, 짠맛과 달콤한 우유 소금 맛이 있고 약간 달콤합니다. 내 취향은 겨자 가재와 게 본래의 맛을 더 좋아하는데, 다 못 먹을 경우 봉지에 봉인이 붙어있어 매우 편리합니다. 지루한 삶을 흥미롭게 만들어보세요. 내 생각엔 이 가게가 꽤 흥미로운 것 같아.

타코나초를 좋아하지만 밀키한 맛과 치즈맛도 좋아한다면 꼭 나눠먹고 싶은 식품연구소의 걸쭉한 치즈나초를 재구매했습니다. 성분 목록은 매우 짧으며 옥수수 가루, 프락토올리고당, 치즈 가루, 코코넛 오일, 전지 분유 및 식용 소금만 있습니다. 향긋하고 달콤하며 바삭바삭한 맛이 납니다. 40g 한 팩에 150칼로리 정도가 칼로리가 높거나 많지는 않은데, 한 팩 먹고 나면 아무 생각 없이 먹어도 포만감을 느낄 수 있다. 우리 아이들도 좋아하는 메뉴에요 포테이토칩처럼 삼각형 모양에 팝콘맛이 나고 치즈맛이 강하고 바삭바삭하고 은은한 밀크향이 나고 달달하면서도 느끼하지 않아요. 조금 배고프지만 많이 배고프지는 않고, 매우 욕심이 많습니다. 뭔가 먹고 싶을 때 이 팩이 딱이네요.

놀라운 그레이스 혼합 건조 견과류인 그들의 접근 방식은 건강한 재료를 사용하여 참신한 방식으로 건강에 해로운 맛을 만드는 것입니다. 다른거 살때 한팩을 선물로 받았는데 먹어보니 와 맛있다~ 마치 견과류세계에 있는 이상한 맛의 땅콩같네요. 큰팩도 있고 작은팩도 있어요. 제가 구매한 작은 팩이 수량 조절이 더 쉽더라구요. 제가 가장 좋아하는 것은 팩당 183칼로리, 캐슈 땅콩, 호박씨가 함유된 스위트 칠리 맛입니다. 안에는 설탕이 들어가지 않고 겉에는 양념과 소스가 코팅되어 있어 아주 바삭바삭하고 살짝 매콤한 맛이 납니다. 그러면 소스에 풍미가 가득합니다. 양파와 마늘, 토마토 소스의 맛이 어우러져 먹고 싶은데 멈출 수 없고 조금 끈적한 맛이 난다. 판단코코넛맛도 180칼로리로 맛있어요 피칸아몬드와 캐슈넛이 들어있어요 비교적 상큼한 맛이에요 잘게 썬 코코넛과 당밀이 들어가있어요 달콤하고 매콤한 맛만큼 진하진 않지만 더 달콤해요 . 카레라임 맛, 186칼로리, 캐슈피칸, 호박씨 맛이 아주 카레맛이 납니다. 솔직히 이 양념이 꽤 특별하다고 생각하는데 별로 안좋아하시는 분들이 많더라구요.

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프리미엄 블랙 트러플 칩, 시리얼 칩, 우수한 국산 제품을 포함한 트랜스지방산 없는 감자칩의 마지막 물결입니다.

먼저 싱가폴 스타 블랙 트러플 포테이토칩에 대해 이야기하자면, 왜 이렇게 비싼지 궁금해서 구매했습니다. 올리브 오일, 이탈리안 블랙 트러플, 파슬리 등 재료가 훌륭합니다. 맛이 매우 강합니다. 물결 모양으로 두툼하게 썬 감자칩은 정말 바삭바삭하고 블랙 트러플 향이 아주 풍부하게 느껴집니다. 블랙 트러플을 좋아하시는 분들은 좋아하실 텐데, 몇 조각 먹다보니 너무 짜다는 생각이 들었어요. 그리고 기름기가 많아서 오리지널맛으로 구매했는데 한번에 끝내기 싫을땐 씰링스트립이 붙어있어서 너무 편해요. 하지만 솔직히 말해서 가격에 특별히 놀라지는 않았습니다. 놀라운 맛.

웨이브 시리얼 칩은 통곡물 옥수수, 밀, 귀리를 65% 사용하여 기존 감자칩에 비해 기름을 30% 적게 함유하여 더 건강하고 지방 함량이 낮습니다. . 원산지도 다르고 규정도 조금 다른데 뉴질랜드산은 1팩에 140g, 호주에서 구매한건 1팩에 170g이에요.

녹색 포장, 사워 크림과 샬롯 맛, 상당히 두꺼운 물결 모양의 플레이크. 시리얼 플레이크는 통곡물의 거친 질감과 함께 바삭바삭한 삼겹살을 코팅한 것처럼 보이기 때문입니다. 많은 질감 곡물, 밀, 부추, 양파의 강한 향과 우유 향이 섞여 약간 시큼하고 달콤합니다. 빨간 포장에 들어있는 달콤하고 매콤한 양파케첩과 칠리소스를 섞은 듯한 느낌이에요. 각 조각의 겉면이 양념으로 가득 차 있는데, 처음 먹을 때는 입안에 양념의 맛이 느껴지다가 씹을수록 옥수수의 느낌이 난다. 곡물의 단맛. 정말 맛있는데 양념이 좀 짜고, 너무 많이 먹으면 좀 짠 것 같은 느낌이 듭니다. 물을 마시고 싶지만 결국 그것은 100g당 거의 500칼로리를 함유한 감자칩이기 때문에 너무 많이 먹으면 여전히 살이 찌게 됩니다.

천사와 제자의 감자칩, 시안 사람이 추천하고 윈난 사람이 추천한 것. 어려서부터 별다른 첨가물 없이 그냥 감자칩 그대로라고 합니다. 엔젤페퍼 향이 나고 매콤한데, 재료는 생감자, 식물성 기름, 매콤한 양념들뿐인데, 포테이토칩이라고 부르기도 조금은 자신감이 붙는다. 6위안도 안 되는 큰 봉지인데, 두툼한 물결 모양의 감자 조각이 들어 있고, 마비되고 매콤하며, 먹을수록 더 맛있어집니다. 맛있지만 꽤 기름진 편입니다. 100g당 지방이 72%입니다.

친구야 다들 추천하는 맛 3가지, 오리지널맛, 오이맛, 탄맛 매운맛 3개를 구매했어요. 원재료는 생감자, 식용팜유, 복합조미료다. 물결무늬가 있고 살짝 컷팅이 되어있지만 냄새가 나지 않고 굉장히 산뜻해요. 매우 순수한 감자 맛, 매우 맛있습니다. 푸른 오이 맛은 레이의 오이 맛과 비슷하며 매우 상큼한 맛이 나지만 약간 달콤한 맛이 납니다. 고추향과 매운맛도 물결무늬를 따라 컷팅되었으며, 고추향이 더 강하고 맵지 않고 얼얼하지도 않습니다. 제가 가장 좋아하는 것은 노란색의 오리지널 맛인데 이것도 맛있습니다.

Ru Shui라는 아주 좋은 견과류 가게도 있는데, 품질이 아주 좋아요. , 저 작은 버터 쿠키가 정말 맛있어요. 적극 추천합니다.

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위 내용은 공유된 간식 전부입니다. 내가 좋아하고 맛있다고 생각하는 것을 공유할 때, 우연히 내 친구, 가족, 다른 사람들도 그것을 좋아하고 맛있다고 생각한다면 나는 매우 행복할 것이다. 하지만 간식을 식사로 착각하지 마세요, 자연스럽고 건강한 음식만이 우리 몸을 잘 돌볼 수 있습니다.

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