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무릎 안쪽 통증! 집에서 해결하는 방법은? 🔥

계절이 변화하는 만큼 풍경도 눈의 띄게 바뀌는 요즘입니다. 지나는 길에 풍경을 만끽하는 여유가 깃드시길 바라겠습니다.


 

무릎 관절 질환 중에서도 특히나 많은 사람들이 겪는 질병인 슬개골연골연화증과 반월상연골판 파열에 대해 알아보겠습니다. 이 두가지 병명은 다소 생소하게 들릴수도 있지만 실제로 우리 주변에서 많이 발생하며 방치하면 관절염으로 발전할 수 있으니 주의해야 합니다.

슬개골연골연화증이란 무엇인가요?
슬개골연골연화증은 연골이 말랑말랑해지면서 탄력성을 잃는 증상입니다. 주로 청장년층 여성에게 많이 나타나며 하이힐 등 높은 굽의 신발을 자주 신는 경우 발병률이 높습니다. 또한 무리한 운동 후 또는 외상으로 인해 갑자기 체중이 증가했을 때 나타날 수 있습니다.

반월상연골판 파열이란 무엇인가요?
반월상연골판은 허벅지 뼈와 종아리뼈 사이에 위치한 반달모양의 물렁뼈 조직으로서 무릎관절 내측과 외측에 각각 1개씩 총 2개가 존재합니다. 이러한 반월상연골판은 무릎 안에서 쿠션역할을 하며 충격을 흡수하거나 관절면에 가해지는 압력을 줄여주는 역할을 합니다. 하지만 과도한 스포츠 활동 및 외부충격으로 인해 손상될 수 있으며 심한 경우 퇴행성관절염으로 진행될 수 있습니다.

어떻게 치료하나요?
증상 초기에는 휴식만으로도 호전되는 경우가 많습니다. 그러나 지속적으로 통증이 있거나 일상생활에 지장이 있다면 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료방법을 시행하기도 합니다. 만약 수술이 필요하다면 관절내시경수술을 고려해볼 수 있습니다.


 

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