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무릎 구부릴때 통증 해결법, 간단한 스트레칭으로 OK!💪

계절이 변화하는 만큼 풍경도 눈의 띄게 바뀌는 요즘입니다. 지나는 길에 풍경을 만끽하는 여유가 깃드시길 바라겠습니다.


 


무릎 관절은 우리 몸에서 매우 중요한 부분 중 하나입니다. 하지만 최근들어 젊은 층에서도 무릎관절 질환 환자들이 증가하고 있다고 합니다. 특히나 여성분들에게 많이 발생한다고 하는데요, 왜 그런지 알아볼까요?

관절염이란 무엇인가요?
관절염은 뼈와 뼈 사이 연골이 닳아 없어지면서 염증과 통증이 생기는 질환이에요. 관절염은 크게 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염으로 나눌 수 있답니다.

퇴행성 관절염 원인은 무엇인가요?
퇴행성 관절염은 노화현상으로 인해 발병되는 경우가 많아요. 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이죠. 또한 비만인 사람에게도 쉽게 나타날 수 있고, 유전적인 요인 또는 외상 등 다양한 원인이 존재한답니다.

류마티스 관절염 원인은 무엇인가요?
류마티스 관절염은 자가면역질환으로써 면역체계 이상으로 자신의 세포를 공격해서 나타나게 됩니다. 주로 손가락 마디마디에서부터 증상이 나타나기 시작하는데요, 초기에 치료하지 않으면 만성화될 확률이 높아진다고 해요.

오늘은 무릎통증에 대해 알아보았습니다. 다음주 주제는 어떤것일지 기대되네요~

 

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